Wall Angel

De Wall Angel is een hele goede oefening als u last heeft van gespannen nek- en schouder spieren. Deze oefening zorgt ervoor dat de spanning verminderd en de stabiliteit van de spieren rond de schouder wordt verbeterd. Een echte aanrader voor mensen met een zittend beroep. 

Klik hier voor een overzicht van alle instructievideo’s van FysioCity.