Skipping Rope

Touwtjespringen is een laagdrempelige sport waarmee je veel calorieën kunt verbranden en alle spieren in je lichaam gebruikt. Met touwtjespringen kun je door een kleine investering in tijd het sporten effectief inzetten om af te vallen. Het is niet voor niets dat topatleten vaak touwtje springen onderdeel maken van hun trainingsroutine.

Klik hier voor een overzicht van alle instructievideo’s van FysioCity.