Leg Raises

Leg Raises is een simpele doch uiterst effectieve oefening voor het trainen van je lage buikspieren. Met de Leg Raises train je voornamelijk je buikspieren, let er daarom op dat je tijdens deze oefening zoveel mogelijk kracht uit je buikspieren haalt en niet uit je benen.

Klik hier voor een overzicht van alle instructievideo’s van FysioCity.